La Journ\u00e9e mondiale du sommeil, c\u00e9l\u00e9br\u00e9e le vendredi pr\u00e9c\u00e9dant l'\u00e9quinoxe de printemps dans l'h\u00e9misph\u00e8re nord, est une journ\u00e9e qui met en lumi\u00e8re les bienfaits d'un sommeil sain et de qualit\u00e9 tout en mettant en lumi\u00e8re le fardeau des probl\u00e8mes de sommeil et leur impact sur les aspects m\u00e9dicaux, \u00e9ducatifs et sociaux. Cette ann\u00e9e, la Journ\u00e9e mondiale du sommeil tombe le 15 mars.<\/p>\n
Samsung a quelque chose \u00e0 partager sur le sommeil cette ann\u00e9e. Avec la sortie du Galaxy Ring, les utilisateurs peuvent potentiellement am\u00e9liorer leur qualit\u00e9 de sommeil et leur satisfaction globale dans la vie. Des \u00e9tudes r\u00e9centes ont montr\u00e9 un regain d'int\u00e9r\u00eat pour la sant\u00e9 du sommeil personnel, mais la qualit\u00e9 du sommeil que les gens obtiennent chaque nuit diminue. Samsung a analys\u00e9 716 millions de nuits de sommeil des utilisateurs de Samsung Health et de Galaxy Watch dans le monde l'automne dernier.<\/p>\n
Les points cl\u00e9s de l\u2019analyse de Samsung incluent\u00a0:
\n\u2013 Le nombre d'utilisateurs qui surveillent activement leur sommeil a augment\u00e9 de 1\u00a0821 TP3T au cours des deux derni\u00e8res ann\u00e9es.
\n\u2013 Malgr\u00e9 l\u2019int\u00e9r\u00eat croissant pour la sant\u00e9 du sommeil personnel, l\u2019efficacit\u00e9 et la qualit\u00e9 globales du sommeil diminuent \u00e0 l\u2019\u00e9chelle mondiale.
\n\u2013 Les donn\u00e9es ont \u00e9t\u00e9 collect\u00e9es entre juin 2021 et mai 2023 \u00e0 des fins de comparaison.<\/p>\n
Au cours d\u2019une table ronde intitul\u00e9e \u00ab\u00a0Comment la technologie peut r\u00e9volutionner le dilemme s\u00e9culaire du sommeil\u00a0\u00bb, les experts ont explor\u00e9 comment l\u2019IA et la technologie peuvent am\u00e9liorer consid\u00e9rablement la qualit\u00e9 du sommeil. Les pan\u00e9listes comprenaient le Dr Hon Pak de Samsung Electronics, la scientifique du sommeil Vanessa Hill et John Lopos de la National Sleep Foundation (NSF), avec Carolina Milanesi comme mod\u00e9ratrice.<\/p>\n
Les experts ont soulign\u00e9 :
\n\u2013 Le r\u00f4le essentiel d\u2019un sommeil de qualit\u00e9 dans la sant\u00e9 globale.
\n\u2013 Le potentiel des gadgets bas\u00e9s sur l\u2019IA, tels que les anneaux intelligents (tels que le Galaxy Ring), pour contribuer \u00e0 am\u00e9liorer les habitudes de sommeil.
\n\u2013 L\u2019importance de donner la priorit\u00e9 au sommeil aux c\u00f4t\u00e9s d\u2019autres pratiques de sant\u00e9 comme l\u2019exercice et une alimentation saine.
\n\u2013 Le r\u00f4le que jouent les smartphones en tant que passerelles vers la technologie de l\u2019IA en fournissant des informations personnalis\u00e9es sur la sant\u00e9 via des applications comme Samsung Health.<\/p>\n
\u00c0 mesure que la technologie progresse, les appareils portables \u00e9quip\u00e9s de capteurs sophistiqu\u00e9s offrent aux individus des informations personnalis\u00e9es leur permettant d\u2019apporter de petits changements de comportement pour une meilleure qualit\u00e9 de sommeil. Bas\u00e9s sur la technologie de l\u2019IA, ces appareils visent \u00e0 permettre aux utilisateurs d\u2019am\u00e9liorer leur bien-\u00eatre g\u00e9n\u00e9ral gr\u00e2ce \u00e0 un sommeil r\u00e9parateur am\u00e9lior\u00e9.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
World Sleep Day, celebrated the Friday before the spring equinox in the Northern Hemisphere, is a day that highlights the benefits of good and healthy sleep while shedding light on the burden of sleep problems and their impact on medical, educational, and social aspects. This year, World Sleep Day falls on March 15. Samsung has […]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":224696567,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"wds_primary_category":255,"footnotes":""},"categories":[255],"tags":[],"class_list":["post-224696566","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-apple-tips-news"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/phonescanada.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/224696566","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/phonescanada.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/phonescanada.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/phonescanada.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/phonescanada.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=224696566"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/phonescanada.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/224696566\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/phonescanada.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/224696567"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/phonescanada.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=224696566"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/phonescanada.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=224696566"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/phonescanada.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=224696566"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}